Probióticos y Prebióticos. ¿ de qué hablamos?

Cuando hablamos de probióticos y prebióticos lo hacemos muchas veces de forma asociada, pero conviene que distingamos claramente el significado de uno y otro.

Así un probiótico ( pro- del latín prode- en provecho y del griedo βωσις biótico característico de los seres vivos ) es aquel alimento que contiene microorganismos vivos no digeribles que ingeridos en cantidad suficiente  promueven beneficios en la salud del individuo que los toma.

Los probióticos nos pueden ayudar a mejorar la función del intestino

Los probióticos nos pueden ayudar a mejorar la función del intestino

Por otro lado un prebiótico ( pre-, del latín prae-, antes de y del griego βωσις, biótico, característico de los seres vivos ) es aquel alimento que contienen sustancias no digeribles que promueven el crecimiento de la microflora mejorando las funciones de la misma.

Un tratamiento simbiótico   (Del griego σν, con y βωσις, biótico, característico de los seres vivos ) es una combinación de probióticos y prebióticos tomadas conjuntamente de tal manera que se optimizan los efectos esperados.

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Farmacéutico comunitario de los del barrio de toda la vida. Ahora el barrio se hace más grande! Interesado en la gente y en como mi profesión se adapta a los cambios.
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